Améliorer son bien-être et son efficacité en télétravail
Améliorer son bien-être et son efficacité en télétravail
Le télétravail est devenu le quotidien de la majorité des Français depuis plus d’un an. Notre lieu de vie est devenu alors notre nouveau lieu de travail. Assez perturbant, le télétravail est une situation qui est loin d’être facile pour tous et qui peut avoir un impact négatif sur notre bien-être.
Objectifs de la formation
Organiser son espace de télétravail
Mettre en place un espace de travail organisé et ergonomique n'est pas toujours évident.
Trouvons ce qui vous conviendra le plus.
Adapter son rythme
Avoir du mal à commencer à travailler, ou au contraire, ne plus savoir s'arrêter, sont deux dérives du télétravail, apprenez à gérer votre rythme sans subir de pression interne ou externe
Comprendre ses droits
Vous avez des droits vis-à-vis de votre employeur que vous pouvez faire valoir. Apprenez à les connaître et à vous protéger des abus
Caractéristiques de la formation
- 2 heures d'échange
- En distanciel
- 80 euros TTC
2 heures d'échange
En distanciel
80 euros TTC
Déroulement de la formation
- Nous évaluons ensemble votre situation
- Notre coach/formateur vous forme et vous conseil pour vous adapter au mieux à votre situation de télétravail
- Nous évaluons ensemble les solutions à envisager avec votre employeur
- Si cela est pertinent, échange avec d’autres travailleurs dans une situation similaire
- Conclusion et suivi de progression
Le formateur : Côme
Côme est un entrepreneur aux multiples facettes, ingénieur de formation mais passionné de psychologie et surtout curieux de tout.